Hocam , ruhsal gerilim ve tansiyon dair ne denli palas olmaya calissam da basaramiyorum. Surekli is yogunlugu ruhsal gerilim endise derken bahsettiginiz kortizol hormonu seviyesinin yukselmesine bagli olarak katabolik durumda omrumuzu geciriyoruz. Ancak artrit üzere bazı hastalıklarda,